Pas expert en nutrition, comment fait-on ?
Pas de panique, voici notre recommandation pour une assiette équilibrée.
Mélange de haricots rouges, maïs et riz façon chili
Nos ingrédients : Eau, haricots rouges réhydratés 13,6%, riz étuvé 9,1%, poivrons rouges 6,8%, purée de tomates, maïs 5,3%, oignons, ail, huile de tournesol, sucre de canne, sel, cumin, mélange d’aromates et d’épices 0,6% (tomates en poudre, coriandre 15,6%, paprika, curcuma, poivre, piment jalapeno, piment fort)
Peut contenir des traces de blé (gluten), moutarde et soja.
| Pour un sachet de 220 g | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 838 Kj / 200 kcal | 381 Kj / 91 Kcal |
| Matières grasses | 4,4 g | 2,0 g |
| - dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,2 g |
| Glucides | 28 g | 13 g |
| - dont sucres | 6,2 g | 2,8 g |
| Fibres | 9,7 g | 4,4 g |
| Protéines | 7,7 g | 3,5 g |
| Sel | 1,8 g | 0,84 g |
Pour une assiette végétale qui a tout bon
1 sachet Ma Popote !
source de protéines + Ajoutez de bons
légumes pour un apport
en vitamines et minéraux
Le haricot rouge et ses bienfaits nutritionnels
Sources de fibres alimentaires, les haricots rouges disposent de nombreux bienfaits nutritionnels.
Ces légumineuses sont également sources de protéines végétales et vous apportent des minéraux (du phosphore par exemple).
Comment ça se prépare ?
Prêt en seulement 1 min 30
au micro-ondes à 750 Watts
au micro-ondes à 750 Watts
Avant ouverture : A conserver à
température ambiante et à
l’abri de la chaleur.
température ambiante et à
l’abri de la chaleur.
Après ouverture : A consommer
dans les 48h et à conserver
au frais entre 0 et 4°C.
dans les 48h et à conserver
au frais entre 0 et 4°C.
Mode basse-conso activé
